Home > Kesehatan > 10 Alasan Air Penting untuk Tubuh

10 Alasan Air Penting untuk Tubuh

Air merupakan mineral yang sangat vital bagi tubuh manusia.
Apa saja fungsi air bagi tubuh? Berikut 10 fungsi penting air menurut dr.Tan Shot, Yen, M.Hum, medical doctor dan penulis buku.

1.Air mencegah kerusakan DNA dan membuat perbaikannya lebih efisien.

2.Air meningkatkan efisiensi sistem kekebalan di sumsum tulang, termasuk menghadapi kanker.

3. Air adalah pelarut utama semua makanan, vitamin, dan mineral; dipergunakan untuk memecah bahan-bahan tersebut dan metabolismenya serta asimilasinya.

4. Air memberikan energi kepada makanan, sehingga partikel makanan dapat menyediakan energi selama proses pencernaan.

5. Air dipergunakan sebagai penghantar semua zat dalam tubuh.

6. Air meningkatkan efisiensi sel darah merah menangkap oksigen di paru-paru.

7. Air membersihkan buangan racun dari berbagai bagian tubuh dan membawanya ke hati dan ginjal untuk dibuang.

8. Air adalah pelumas utama di sel sendi dan membantu mencegah rematik dan sakit pinggang.

9. Air penting untuk sistem pendinginan tubuh (melalui keringat) dan pemanasan tubuh (elektrikal).

10. Air membantu menurunkan stres, kegelisahan, dan depresi.

Categories: Kesehatan
  1. No comments yet.
  1. No trackbacks yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: